Professionelle Krisenbewältigung

Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen

und auf die Dinge zu lauschen.

Achte auf die Melodie des Lebens,

welche in dir schwingt. 

 Buddha (560 - 480 v. Chr.)

Als Systemischer Lebens- und Sozialberaterin und Aufstellungsleiterin sehe ich meine Klienten eingebettet in ihrem familiären und sozialen System. "Schatzsuche statt Fehlerfahndung " ist mein Leitspruch, sowohl im Einzelsetting als auch in der Gruppe. Ich vertraue auf die vorhandenen Ressourcen und Lösungspotentiale jedes einzelnen, damit Krisen bewältigt und das Tief überwunden werden kann.

 

Im Unterschied zur Psychotherapie, wo die Behandlung von Krankheiten im Vordergrund stehen, ist die Lebensberatung eine Kurzzeit-Beratung mit hoher Lösungs- und Zielorientierung.

Sprache des Körpers


Oft bleiben verschiedene Leiden trotz ärztlicher Untersuchung ohne Befund. Wenn auch Medikamente oder andere "Reparaturversuche" sie nicht zum Verschwinden bringen, werden diese Beschwerden als  psychosomatisch bezeichnet.

 

Durch meine professionelle Begleitung erlernen Sie Ihrem Leben mehr Achtsamkeit entgegenzubringen und ihren Körper als nützlichen Botschafter für Veränderungen wahrzunehmen und zu verstehen.  

Systemisches Coaching


In Problem- und Entscheidungssituationen, im privaten wie auch im beruflichen Kontext, dreht man sich oft im (Gedanken-) Kreis. Das systemische Coaching unterstützt hier, um einen klaren Kopf zu bekommen und Schritt für Schritt in eine positive Zukunft zu gehen.  

 

Ebenso beeinflussen die vielen Anforderungen des Lebens, das rasante Tempo und die mediale Überreizung, sodass Stress, Angst, Erschöpfung sowie Burn-Out entstehen können. Finden Sie durch mein Coaching heraus, welche positiven Grundgefühle Sie für die Herausforderungen des Alltags stärken, um dem Leben mit Kraft und Freude begegnen zu können.

System. Aufstellungen


Die Aufstellungsarbeit kann im privaten wie beruflichen Kontext, mit viel Feingefühl und Achtsamkeit, belastende Dynamiken und Strukturen in uns und unserem Umfeld gut sichtbar machen, um sie dann durch vollkommenes Annehmen loszulassen. Es entsteht somit Raum für Veränderungen. 

 

Aufstellungen am Systembrett, mit Sesseln, Bodenankern oder in der Gruppe sind ein hilfreiches Werkzeug, die in allen Lebenslagen sehr gut einsetzbar sind und Klarheit schaffen.


 

Die psychologische Beratung und systemische Arbeit ersetzt nicht den Besuch beim Arzt.